Carenza di sonno? Vuol dire più irritabilità, più stress e meno benessere!

Carenza di sonno? Vuol dire più irritabilità, più stress e meno benessere!

Carenza di sonno? 😵
👉 Vuol dire più #irritabilità, più #stress e meno #benessere!

🔹 Un buon sistema di #RIPOSO agisce sulla nostra #salute evitando #problemi #ormonali.

Le donne se ne accorgono subito: l’insufficienza di ore di sonno comporta squilibri per l’ovulazione e irregolarità del ciclo mestruale.

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